最近の体重を考える。

仕事休みです。先ほど、一時間走ってきました。前回は、6日前ぐらいに走ったと思います。休みの日は、一時間走る時間を作る、今回は、2回目です。

・仕事が忙しければ痩せれます。

・休みの日は、太ります。

・今のうちから走っておかないと走れなくなると思ってます、なんとか、習慣に取り入れたい。

私の過去最大体重は75キロぐらいです。

休みの日に食べると1キロ増えるから休みの日に一時間走ろうと思ってます。

最近は…

いいぞ！きっぱっちゃん！

いい調子だ！

よっ！

よよっ！

71〜69キロをウロウロしてます。

69〜68キロをウロウロするようにならないかと思ってます。

目標は、65キロ❤︎です。