今朝の体重です。約70キロです。 69.55→68.75→仕事休み二日間です。朝昼晩三食ラーメン食べる。→朝ご飯納豆ご飯→佐世保バーガー→友達と晩御飯に刺身を食べました。→69.70に。 最新版、私の体重学です。 仕事してる日の遅い時間の晩御飯をやめれば痩せれます…